Uforudsigelighed er lig med utryghed.
Corona virussen raser. Det et helt NORMALT og menneskeligt træk, at forsøge at fjerne ubehaget ved at bruge gamle strategier, som tidligere har kunnet transformere uro og ubehag til ro. Og det kan (særligt energitæt) mad.
Blog!
FÅ MERE VIDEN OM
Stress, tvangsoverspisning & sexologi
Harmoni i hormonerne ➟ Overskud og trivsel ?
At ubalance i din hormonelle balance er som dominobrikker. Prikker du til én prikker du til alle.
Bliv og forbliv rask og fri af tvangsoverspisning
Jeg sikker på, at der er mulig for alle at blive helt fri af tvangsoverspisning. Selvfølgelig kræver det, at du er motiveret til for at holde op og villig til at gøre en indsats.
Du er så (f**king) meget mere end din tvangsoverspisning
Du ved, hvor opslidende det er, at være i forhøjet alarmberedskab fordi der er: kollegakagen, fredagssnolder, decembers jule fristelser, invitationer og friskbagt brød med smør.
Er det stressende at tvangsoverspise?
Alvorlig stress opstår ”når vores virkelighed er for langt fra den virkelighed vi ønsker og drømmer om”.
Undskyldningerne står i kø og du bryder kontinuerligt dine aftaler med det menneske du er tættest på
Når du tvangsoverspiser – altså spiser mod bedre vidende og egen vilje, så er en del af spiseforstyrrelsen (ikke dig!), at du kontinuerlig bryder de aftaler du laver med dig selv.
Januar er højsæson for kur
Februar er højsæson for følelsen af at være; dum, svag og viljeløs, siden man ikke kan styre noget så basalt som maden og følge en (fucking) kur ??
En overspisers bekendelser
Indtil for 6 år siden var jeg full blown tvangsoverspiser og bulimiker igennem 20 år. Altså jeg overspiste, selvom jeg ønskede at lade være – og vidste (alt om) hvad jeg burde spise.
Fængsler af længsler
Tvangsoverspisningerne påvirker din biokemi, som direkte OG indirekte påvirke din seksuelle lyst. Helt konkret vil mænd blive presset på deres testosteron niveau, når de overspiser med overvægt til følge.
