Corona virussen raser. Det et helt NORMALT og menneskeligt træk, at forsøge at fjerne ubehaget ved at bruge gamle strategier, som tidligere har kunnet transformere uro og ubehag til ro. Og det kan (særligt energitæt) mad.
At ubalance i din hormonelle balance er som dominobrikker. Prikker du til én prikker du til alle.
Jeg sikker på, at der er mulig for alle at blive helt fri af tvangsoverspisning. Selvfølgelig kræver det, at du er motiveret til for at holde op og villig til at gøre en indsats.
Du ved, hvor opslidende det er, at være i forhøjet alarmberedskab fordi der er: kollegakagen, fredagssnolder, decembers jule fristelser, invitationer og friskbagt brød med smør.
Alvorlig stress opstår ”når vores virkelighed er for langt fra den virkelighed vi ønsker og drømmer om”.
Når du tvangsoverspiser – altså spiser mod bedre vidende og egen vilje, så er en del af spiseforstyrrelsen (ikke dig!), at du kontinuerlig bryder de aftaler du laver med dig selv.
Februar er højsæson for følelsen af at være; dum, svag og viljeløs, siden man ikke kan styre noget så basalt som maden og følge en (fucking) kur ??
Indtil for 6 år siden var jeg full blown tvangsoverspiser og bulimiker igennem 20 år. Altså jeg overspiste, selvom jeg ønskede at lade være – og vidste (alt om) hvad jeg burde spise.
Tvangsoverspisningerne påvirker din biokemi, som direkte OG indirekte påvirke din seksuelle lyst. Helt konkret vil mænd blive presset på deres testosteron niveau, når de overspiser med overvægt til følge.
