Jeg tilbyder hjælp til mænd og kvinder, der lider af tvangsoverspisning – BED
Så du ikke længere føler dig magtesløs, dum, flov, håbløs, skamfuld, ubrugelig …
For kære tvangsoverspiser …
- … jeg ved du kæmper og næsten har opgivet troen på, at nogen kan hjælpe sådan en som dig. Altså sådan en som overspiser på måder og i mængder som ville chokere flertallet – hvis de altså vidste det.
- … jeg ved du også kender den mørke følelse af skam, væmmelse og magtesløshed, som er fast gæst efter endnu en overspisningsepisode.
- … jeg ved, at du sandsynligvis føler dig som et særligt håbløst tilfælde, fordi du har prøvet ALT! Men intet kan stoppe dig, når trangen kapre krop og sjæl og nærmest tvinger dig til at spise alt det, du ellers havde besluttet dig til at lade være med.
- … jeg véd det – for jeg har selv været der.
I dag er jeg tvangsoverspisningsfri på 6. år og bruger mit liv på, at hjælpe skønne mennesker som dig, gennem forløbet ”Helt ud af overspisning – selvom trangen er stærkere end viljen”
Vitalt forløb til dig, der tvangsoverspiser
4 vigtige steps, når du vil helt ud af din overspisning
Aflast din viljestyrke med viden
Forstå hvorfor trangen her magt til at kapre krop og sind, så din sunde fornuft mister sin stemme.
Balancér din biokemi & fysiologi
Vi arbejder med at gøre din hjerne tryg, så trangen lægger sig og bliver håndterbar.
Skub til dine tanker & mønstre
Når trangen aftager, tager vi fat i de overbevisninger, der spænder ben for din rejse ud af overspisningen
Tag ansvar for dine behov & følelser
Få kontakt med kroppen og mærk dine egne følelser og behov på en ny måde.
Aflast din viljestyrke med viden
Forstå hvorfor trangen her magt til at kapre krop og sind, så din sunde fornuft mister sin stemme.
Balancér din biokemi & fysiologi
Vi arbejder med at gøre din hjerne tryg, så trangen lægger sig og bliver håndterbar.
Skub til dine tanker & mønstre
Når trangen aftager, tager vi fat i de overbevisninger, der spænder ben for din rejse ud af overspisningen
Tag ansvar for dine behov & følelser
Få kontakt med kroppen og mærk dine egne følelser og behov på en ny måde.
For at være et godt match til at samarbejde med mig, skal du være indstillet på at tage fat om roden og derfra skabe forandring. I forløbet lader vi viden aflaste viljestyrke, mens vi helt fysisk og konkret, får din biokemi i balance igen, indtil madtrangen og tankerne kommer ned på et håndterbart niveau (før end de visner og forsvinder helt). Efterhånden som overspisningsepisoderne aftager, arbejder vi med at skabe et selvkærligt, støttende mindset.
Det er altså ikke et dameblads fix du står overfor her. Men det er heller ikke ”Mount Everest”.
Nok nærmere Himmelbjerget med mig som erfaren guide og coach.
Det siger kunderne
Fakta om
tvangs-overspisning
BED er en forkortelse for Bing Eating Disorder på dansk kaldet tvangsoverspisning.
Dårlig samvittighed og at du konstant tænker på mad er 2 af de symptomer, der kan pege i retning af tvangsoverspisning.
BED er ikke (endnu) en anerkendt diagnose i Danmark – det bliver den 2022.
Tvangsoverspisning er en spiseforstyrrelse, så det handler ikke om at du bare lider af dårlig rygrad.
LÆS MERE OM SYGDOMMEN OG HVILKE SYMPTOMER DU SKAL HOLDE ØJE MED HER»
Der findes ingen offentlige tilbud. I et forløb hos mig arbejder vi med:
1. Erstat viljestyrke med viden
2. Balancér biokemi & fysiologi
3. Psykologi & overbevisninger
4. Tag ansvar for behov og følelser
For det er ikke en “kur”, der hjælper. Det kræver, at du arbejder med mange andre områder end kost og motion for at komme helt ud af tvangsoverspisningen.
Uforudsigelighed er lig med utryghed.
Corona virussen raser. Det et helt NORMALT og menneskeligt træk, at forsøge at fjerne ubehaget ved at bruge gamle strategier, som tidligere har kunnet transformere uro og ubehag til ro. Og det kan (særligt energitæt) mad.
Harmoni i hormonerne ➟ Overskud og trivsel ?
At ubalance i din hormonelle balance er som dominobrikker. Prikker du til én prikker du til alle.
KONTAKT MIG I DAG!
Gratis afklarende session
Book en gratis afklarende session på 20 min her
